体育专题 / 2022年3月4日 用椅子练全身~上班族必备 音频解说 大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。经常伏案工作,腰酸背痛,没有好的放松方式? 赶快从GIF图片和视频中学习吧。用椅子就可以锻炼全身。 每个动作做4组,每组15-20次。保持你的小动作。不要惊动导演。 文章导航 < 爆发力训练-为什么不推荐做高频!打好乒乓球最重要的几个基本功入门的必修课 > You Might Also Like 曼联9月最佳候选:费莱尼领衔(曼联官方祝福费莱尼早日康复) 鲁能29岁名将加盟富力(足协杯鲁能富力几点开赛) 国家德比巴萨更青春(巴萨队史最佳是谁) Leave a Reply Cancel 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。
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